Reúne las 9 llaves que abran las 9 puertas que, a día de hoy, te impiden conectar con la maternidad que deseas. Conseguirás pasar de una maternidad con intensidad a una más sencilla.
Llevas un tiempo sintiendo que la maternidad que vives cada día no es la que tú quieres en tu vida:
Te gustaría no ser tan exigente contigo misma pero te cuesta relajarte cuando algo no sale como esperabas.
Te cuesta ser más compasiva contigo y acabas juzgándote y comparándote con otras madres.
No quieres chillar o pasar todo el día enfadada pero te cuesta tomarte las cosas de otra manera.
Sé que te encantaría poder pasar más tiempo de calidad con tus hijos pero parece que tienes otras cosas que hacer más importantes.
Estás cansada y, aunque sabes que delegar sería una opción, no puedes decir no y acabas haciéndolo tú, así que lo de tener más tiempo para tí… se convierte en una utopía y nunca es el momento oportuno.
Crees que sería genial poder hablar con alguien que no te juzgue por cómo te sientes, con quien poder compartir lo que piensas de tus hijos, tu maternidad, tu vida; pero aún no has encontrado a nadie en quien confiar o que te comprenda.
Nos han hecho creer que para ser “buenas madres” tenemos que cumplir con unas obligaciones y deberes, llegar a todo y estar para todos y que nuestras necesidades han de quedar en segundo plano.
Este tipo de creencias son complejas de transformar, lo sé, porque yo también he estado ahí.
A día de hoy, mucho de lo que pensaba sobre ser “buena madre” está enterrado bajo llave (y ¡menos mal!), no lo quiero. Era una carga demasiado pesada que me hacía sentir que nunca alcanzaba el ideal, siempre me faltaba algo, me complicaba mucho la maternidad.
Por eso he creado el programa LA LLAVE.
Un programa de acompañamiento grupal que te ayudará a encontrar el equilibrio en tu maternidad.
9 Llaves que abrirán nueve puertas relacionadas con tu maternidad (te las cuento más abajo)
VAS A CONSEGUIR TRANSFORMAR TU MATERNIDAD INTENSA EN MATERNIDAD MÁS SENCILLA
Un espacio seguro, libre de juicios, donde te acompañaré junto a otras madres que, como tú, sienten un gran peso con su manera de maternar actual, para poner freno a tu sobre exigencia que hace que te juzgues en cada paso que das cuando educas.
Un lugar donde aprender a criar desde la calma, aceptando el error como parte del proceso de aprendizaje, desde el autoconocimiento, trabajando nuestros miedos, dudas y creencias limitantes.
Al final de estos nueve meses en los que te acompañaré a desbloquear la sobre exigencia que tiene el timón de tu maternidad, aprenderás las claves que te ayudarán a rebajar la autocrítica y el ideal de perfección que nos imponemos al ser madres.
Sabrás gestionar mejor tus emociones y resolver conflictos.
Aprenderás a escuchar tu cuerpo para no saturarlo y evitar la carga mental.
Podrás delegar y cuidarte sin culpa.
En definitiva conseguirás disfrutar de una maternidad conectada con las personas que más te importan empezando por ti misma.
En LA LLAVE ya nunca volverás a sentir que estás sola, que eres la única que lucha contracorriente
Probablemente ahora te estés preguntando:
¿POR QUÉ HACERLO EN GRUPO?
Dice un proverbio africano: “Se necesita toda una tribu para criar un niño”.
La maternidad es más fácil cuando se comparte con personas que sienten y viven lo mismo que tú.
Compartir la experiencia de la crianza con otras mamás que generen una red de apoyo, en la que sostenerse cuando vienen curvas o hay tormenta durante la crianza.
Un lugar donde confiar tus dudas y miedos y saber que no te van a juzgar porque se sienten como tú.
¿CÓMO FUNCIONARÁ LA LLAVE?
¿HAY QUE INVERTIR MUCHO TIEMPO EN EL PROGRAMA?
Noo, el programa está pensado para mamás con poco tiempo y maternidades con mucha demanda e intensidad.
Todo se queda grabado y colgado durante un año en una plataforma exclusiva.
¿CUÁNTO DURA EL PROGRAMA?
La realidad es que cualquier cambio no es inmediato, durante 9 meses te acompaño para poder lograr tu objetivo final: una maternidad más sencilla.
El curso escolar da para muchos momentos de conflicto y tensión. Tener una tribu que te sostenga y una profesional a tu lado durante ese tiempo te asegura sostén emocional y crecimiento personal.
Simbólicamente es como un embarazo para dar a luz a tu nueva yo, esa versión de ti que vas a construir más amable y con menos exigencia hacia sí misma.
¿PORQUÉ ESTE PROGRAMA DE ACOMPAÑAMIENTO NO ES LA TÍPICA TRIBU DE MADRES?
Soy consciente de que las asesorías individuales conmigo pueden no estar al alcance de todas las familias (o todos los bolsillos) así que he creado este programa más asequible, con el que podrás empezar un trabajo personal de la mano del grupo. Sentirte comprendida y sin juicio, acompañada durante todo el proceso, valorada y respetada, traerá las respuestas a esas preguntas que hoy desbordan tu equilibrio emocional
“Debería hacerlo bien”
“Debería sentirme bien”
“Debería estar feliz”
Soy psicóloga (colegiada CV 8968) especializada en infancia y adolescencia, experta en maternidad exigente y asesora de autocuidado. También la persona que está detrás (y delante) del proyecto lapsicologademama.com
Mi vida dio un giro de 360º con el nacimiento de mis tres hijos, tres niños muy intensos, muy activos y que además consideraban el sueño como una perdida de tiempo ¡Imagínate!
Tras un proceso personal, ahora puedo vivir una maternidad más sencilla, práctica, que respeta mis necesidades y las de mis hijos logrando la armonía familiar (casi siempre).
No me considero una persona egoísta. Mi propósito como psicóloga, madre y divulgadora de contenido es poderte compartir en este espacio y en mi cuenta de Instagram todo lo aprendido y vivido donde te ofrezco diferentes formatos que podrás elegir según tu necesidad: asesoría de uno a uno, talleres, programas de acompañamiento grupales e intensivos…
¿TE APETECE VIVIR UNA MATERNIDAD MÁS SENCILLA, SIN TANTA PRESIÓN?
Puedes vivir una maternidad acompañada que te aporte calma y la seguridad de que estás haciendo lo correcto, dando la mejor versión de ti misma pero sin exigencia, compartiendo momentos, experiencias y emociones. Aprendiendo e iniciando una transformación en la forma de vivir y entender la maternidad que tanto quieres.
Mi objetivo principal es trabajar contigo todos los aspectos que tienen que ver con el tema central LA AUTOEXIGENCIA EN LA MATERNIDAD. No tiene sentido que estés sólo en una sesión porque no podrás experimentar un cambio real, necesitas comprometerte, y a mí me gusta ser coherente.
9 Llaves que abrirán 9 puertas de nuestra maternidad
OCTUBRE: Cuéntanos tu historia
NOVIEMBRE: Emociones en la maternidad
DICIEMBRE: Autoconocimiento
ENERO: Sobre exigencia
FEBRERO: Amor propio
MARZO: Autocuidado
ABRIL: Calma
MAYO: Piedras en el camino
JUNIO: Reflexiones y cierre
Como ya te he comentado, esta no es la típica tribu de madres. Son nueve las llaves que vas a recoger y que te permitirán abrir nuevas puertas y formas de vivir la maternidad desde la calma y la conexión contigo misma y con tus hijos. No sólo será un espacio donde compartir y desahogarse. En cada sesión trabajaremos un tema en concreto de forma práctica y vivencial para que el cambio empiece a darse de forma real.
Entiendo que a veces conciliar es complicado asi que, no te preocupes, quedarán grabadas y tendréis tiempo de visionar las sesiones más teóricas durante 12 meses
Algo que diferencia el programa de LA LLAVE de otro tipo de tribus es el COMPROMISO. Si crees que no podrás seguir el ritmo aunque se quede grabado y no quieres comprometerte, lo entiendo. Quizá no sea este tu momento para iniciar un cambio en tu maternidad.
Recuerda que LA LLAVE es un espacio seguro, libre de juicio. Podrás contar lo que necesites, estaremos allí para escucharte y acompañarte. Es normal sentir miedo o vergüenza cuando contamos cómo nos sentimos o vivimos nuestra maternidad desde la culpa. Cada uno tiene su tiempo y momento pero abrirse al resto te permitirá crecer aún más y liberarte de una carga que verás que también es compartida con otras madres.
Vente a LA LLAVE y elige disfrutar de una vez por todas de tu maternidad sin SOBRE EXIGENCIAS y con más CALMA.
